آرشیو موضوع : تردمیل

همه چیز در رابطه با تردمیل

همه چیز در رابطه با تردمیل
ساختار : تردمیل - تجهیزات ورزشی دویدن روی تردمیل دستگاه تردمیل که اکثرا موتوردار است، شامل تسمه پهنی است که با چرخش به دور غلطکها بر روی صفحه اصلی امکان راه رفتن و دویدن با سرعت‌های موردنظر را ایجاد می‌نماید. تردمیل در حقیقت شرایط انجام ورزش دو، مادر ورزشها، را فراهم می نماید. تردمیل می‌تواند جهت تمرینات قهرمانی باشگاهی حرفه‌ای و خانگی استفاده گردد. ... ادامه مطلب

همه چیز در مورد خرید تردمیل و طرز صحیح استفاده Treadmill

همه چیز در مورد خريد تردمیل و طرز صحيح استفاده Treadmill
همه چیز در مورد خريد تردميل و طرز صحيح استفاده Treadmill مشخص شده كه تردمیل در میان تجهیزات ورزشی خانگی بیشترین میزان سوزاندن كالری را دارد... اگر از كم‌تحركی رنج می‌‌برید اما زمان كافی برای حضور در كلاس‌های ورزش را ندارید یا طاقت سرما و گرمای بیرون از منزل را برای انجام پیاده‌روی ندارید و یا نمی‌خواهید در ... ادامه مطلب

توصیه های پزشکی در مورد تردمیل

توصیه های پزشکی در مورد تردمیل
 بیماران قلبی ریوی بیماران قلبی و ریوی با ورزش های ملایم می توانند ظرفیت هوازی ریه های خود را زیاد کرده و بر قدرت ضربان قلب خود بیافزایند. در نتیجه توان هوازی آنها یعنی استقامت و تحمل فعالیت آنها افزایش می یابد. بیماران دیابتی ورزش به بیماران دیابتی (نوع 2) کمک میکند که راحت تر قند خونشان را کنترل کنند؛ زیرا افزایش سوخت و ساز بدن در ... ادامه مطلب

چند توصیه پیش از خرید دستگاه دو درجا ( تردمیل)

چند توصیه پیش از خرید دستگاه دو درجا ( تردمیل)
منبع:www.iribb.com شید . مطالعات نشان داده اند که افراد بیشتر بدنبال خرید تردمیل هستند تا سایر لوازم ورزشی دیگر، زیرا این وسیله برای راه رفتن یا دویدن در حالت طبیعی مناسب است و شما پس از هر جلسه تمرین ، توانایی بیشتری پیدا می کنید که مدت زمان بیشتری روی دستگاه راه بروید و از آن استفاده کنید. وزن : تردمیل انتخابی شما می باید  ... ادامه مطلب

تردمیل بهتره یا دوچرخه ثابت؟

تردمیل بهتره یا دوچرخه ثابت؟
برای ورزش در منزل تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی هنگامی که آنان ورزش را برای ایشان تجویز می کنند، می پرسند اینست که استفاده از تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ بسیاری از افراد به علت اینکه فرصت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم ... ادامه مطلب
تمام حقوق این سایت برای © 2017 ناجی طب دانستنی های پوشک بالش بارداری. محفوظ است.
قدرت گرفته وردپرس فارسی